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EasyCheckUp

Evidencia

De dónde vienen las sugerencias

Cada prueba, cada vacuna y cada recomendación de estilo de vida que EasyCheckUp sugiere tiene una norma detrás. Están todas aquí.

Las normas que fundamentan cada sugerencia

Ninguna sugerencia existe sin una norma detrás. Estas son las veintitrés que seguimos.

Portugal

DGSDireção-Geral da SaúdeLa autoridad sanitaria portuguesa. Define los programas de cribado y las normas clínicas vigentes en Portugal.DGS — Norma 001/2010DGS — Norma 001/2010La norma portuguesa de la densitometría ósea. Dice a quién se pide la densitometría — mujeres de más de 65 años, hombres de más de 70, y antes solo con factores de riesgo — y que la menopausia, por sí sola, no es indicación.DGS — Norma 001/2026DGS — Norma 001/2026La norma portuguesa vigente para la hipertensión arterial. Define la clasificación de la tensión y — lo que el producto usa — los umbrales distintos según la medición sea en consulta, en casa o en monitorización de 24 horas.DGS — Norma 005/2019DGS — Norma 005/2019La norma portuguesa de la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), de 26/08/2019. Pide la espirometría con prueba broncodilatadora cuando se sospecha EPOC, confirma el diagnóstico con el criterio de la GOLD — cociente FEV1/FVC inferior a 0,70 tras broncodilatación — y dice que la espirometría sin síntomas no es cribado, aunque puede considerarse a partir de los 40 años en quien ha fumado más de 10 paquetes-año.DGS — Norma 018/2013DGS — Norma 018/2013La norma portuguesa del carcinoma medular de tiroides, en la versión actualizada el 08/05/2015. Dice cómo se vigila a quien es portador de una alteración del gen RET (MEN2): la calcitonina y el calcio una vez al año, y las metanefrinas, en sangre o en orina.DGS — Norma 039/2011DGS — Norma 039/2011La norma portuguesa de los análisis de tiroides, en la versión actualizada el 26/12/2012. Dice en qué situaciones se evalúa la función tiroidea — síntomas sugestivos, ciertos medicamentos, cambios de peso, enfermedades autoinmunes, arritmias — y que, en el hipotiroidismo estable en tratamiento, basta la TSH una vez al año.DGS — Norma 060/2011DGS — Norma 060/2011La norma portuguesa del PSA, en la versión actualizada el 13/07/2017. Indica que el PSA no debe usarse en cribado poblacional y que el cribado oportunista solo debe prescribirse entre los 50 y los 75 años — la ventana que el producto sigue —, siempre con la persona informada de los beneficios y de los riesgos de sobrediagnóstico.PNVPrograma Nacional de VacunaciónEl calendario de vacunación del adulto en Portugal, de la DGS.

Europa

ESCEuropean Society of CardiologyReferencia europea en prevención cardiovascular y evaluación del riesgo.ESC/EASEuropean Society of Cardiology / European Atherosclerosis SocietyNorma conjunta sobre dislipidemias — fundamenta la Lp(a) y la ApoB.EASL–EASD–EASOEuropean Association for the Study of the Liver, EASD y EASOLa guía europea conjunta sobre la esteatosis hepática metabólica (MASLD). Define a quién se hace búsqueda activa — y dice expresamente que el cribado de la población general no está aconsejado.MAPS III (ESGE/EHMSG/ESP)Management of Epithelial Precancerous Conditions and Lesions in the StomachConsenso europeo multisocietario sobre Helicobacter pylori y lesiones precancerosas gástricas.BMG (Alemanha)Bundesministerium für Gesundheit — Gesundheitsuntersuchung («Check-up 35»)El chequeo periódico del seguro de salud obligatorio alemán. No es una guía clínica: es la práctica de un sistema sanitario público, y por eso sustenta un análisis de rutina que ninguna recomendación graduada aborda.

Reino Unido

NICENational Institute for Health and Care ExcellenceOrganismo británico de normas clínicas — fundamenta la revisión dental y la evaluación del sueño.SIGNScottish Intercollegiate Guidelines NetworkNormas escocesas basadas en la evidencia — fundamentan la vigilancia del melanoma cutáneo.

Internacional

OMSOrganización Mundial de la SaludLa referencia mundial en salud pública. Define los intervalos de referencia del índice de masa corporal y las orientaciones sobre actividad física, tabaco y alcohol que fundamentan las recomendaciones de estilo de vida.USPSTFUS Preventive Services Task ForceEvaluaciones independientes del beneficio y el daño de cada cribado, con grado de evidencia.ADAAmerican Diabetes AssociationCriterios de cribado y evaluación de la diabetes tipo 2.KDIGOKidney Disease: Improving Global OutcomesLa referencia internacional para evaluar la función renal.AASLDAmerican Association for the Study of Liver DiseasesVigilancia del carcinoma hepatocelular en personas con cirrosis.AAO-HNSFAmerican Academy of Otolaryngology–Head and Neck Surgery FoundationNorma estadounidense sobre la pérdida auditiva relacionada con la edad — fundamenta el audiograma cuando hay queja de audición.Choosing Wisely CanadaChoosing Wisely CanadaLa campaña canadiense contra las pruebas innecesarias. No recomienda pruebas — dice cuáles no hacer, y por eso está aquí: fundamenta el rechazo del hemograma anual de rutina en quien no tiene síntomas.NHIS (Coreia do Sul)National Health Insurance Service — Programa Nacional de Cribado General (Corea del Sur)El cribado periódico del seguro de salud nacional coreano. Como el alemán, no es una guía clínica: es la práctica de un sistema público, y la única autoridad encontrada que incluye la hemoglobina en el chequeo de rutina del adulto asintomático.

Se cuentan las normas tal y como se citan en el informe, y no las instituciones: la ESC y la ESC/EAS son la misma sociedad y una norma conjunta con la EAS, y MAPS III es un consenso europeo multisocietario liderado por la ESGE.

Cómo decidimos

Lo que hacemos y lo que nos negamos a hacer: en prevención, ambas cosas cuentan.

Reglas deterministas y explicables

Las mismas respuestas dan siempre las mismas sugerencias. Nada lo decide un modelo que no sepamos explicar, y cada sugerencia lleva el motivo por el que apareció.

Cada sugerencia tiene una norma

No hay sugerencias «porque sí». Cada prueba y cada vacuna remiten a la entidad que las fundamenta, y esa entidad figura en el informe.

Sugerir menos cuando el beneficio no está claro

No sugerimos marcadores tumorales como cribado ni paneles indiscriminados. Cribar en exceso genera hallazgos sin significado, ansiedad y pruebas tras pruebas.

Por encima de las edades de los programas, la decisión es individual

Donde terminan los programas nacionales no seguimos sugiriendo por inercia: señalamos que la decisión pasa a ser individual, con usted y su médico.

Las señales de alarma son siempre gratuitas

Si sus respuestas sugieren algo que merece atención médica próxima, se le dice por completo y sin pagar. Una señal de alarma nunca queda tras un pago.

No prescribimos ni diagnosticamos

EasyCheckUp prepara una conversación. Quién decide qué pedir, y qué hacer con el resultado, es siempre su médico.

Versionado y fechado

Cada conjunto de reglas tiene una versión, impresa en su informe. Cuando una norma cambia, cambia la versión, y se sabe cuál generó el suyo.

Análisis y pruebas

Qué se considera y la entidad que lo fundamenta. Las periodicidades y las condiciones de cada sugerencia están en su informe, calculadas para su caso.

Con su médico

Análisis de sangre

Análisis de orina

  • Análisis básico de orinaBMG (Alemanha)
  • Microalbuminuria (cociente albúmina/creatinina)KDIGO
  • UrocultivoDGS
  • Prueba de clamidia y gonorrea (orina o exudado)USPSTF

Muestra de heces

Mediciones en consulta

  • Medición y monitorización de la presión arterialDGS — Norma 001/2026
  • Evaluación antropométrica (perímetro de cintura)DGS
  • Consulta de odontología (evaluación oral y periodontal)NICE
  • Evaluación de apnea del sueño (consulta)NICE
  • Observación de la piel (examen cutáneo con dermatoscopia)SIGN
  • Examen oftalmológico (fondo de ojo / retinografía)DGS
  • Audiograma (audiometría tonal)AAO-HNSF

Corazón y pulmones

Pruebas de imagen

  • Radiografía de tóraxUSPSTF
  • TC torácica de baja dosisUSPSTF
  • MamografíaDGS
  • Densitometría ósea (DEXA)DGS — Norma 001/2010
  • Ecografía abdominalDGS
  • Vigilancia del hígado (ecografía y alfafetoproteína)AASLD
  • Ecografía de la aorta abdominal (cribado de aneurisma)USPSTF

Cribados programados

Vacunación del adulto

Según el Programa Nacional de Vacunación y las recomendaciones de la DGS.

  • Vacuna de la gripe (estacional)DGS
  • Vacuna neumocócicaDGS
  • Tétanos y difteria (Td, refuerzo)PNV
  • Sarampión, parotiditis y rubéola (triple vírica)PNV
  • Refuerzo estacional COVID-19DGS
  • Vacunación en el embarazo (gripe y tosferina/Tdap)PNV

Versiones vigentes

Son las mismas versiones impresas en cada informe, para que cualquier informe pueda situarse en el tiempo.

Cuestionario
4.24.0
Reglas de sugerencias
2.7.0
Catálogo de pruebas
3.91.0
Vacunas
1.4.0
Paquetes
1.3.0

Las periodicidades indicadas son las habituales para quien no tiene riesgo añadido; su médico puede, con razón, decidir de otro modo. EasyCheckUp no prescribe ni diagnostica: prepara una conversación.